NO LE DES GUSTO AL ESTRÉS 

Cuando doy entrada al estrés

 me desgasto 

 me canso.

me quedo sin energía

No gastes tu energía pretendiendo resolver problemas externos, que no esta en tus manos resolver, te quedaras sin energía, y tu mundo interior, como son tus momentos de alegría, de meditación de concentración, tu salud, se vera falto de esa energía que has desgastado en cosas externas a ti. Por tanto se vera afectado tu mundo interior.

El sistema inmunologico que controla tu mundo interior se quedara sin suficiente energía para su crecimiento y regeneración celular y terminaras enfermando, con un resfriado, un cáncer o un artritis reumatodie,  enfermedades que son considerados como  trastornos autoinmunes

- Ruth Mier