“EL MARAVILLOSO PODER DE LA ACCIÓN”

Sin acción no hay reacción Etimologicamente hablando, acción implica movimiento o cambio de estado de situación y afecta o influye en una persona, animal o cosa.  Es decir, es el hecho, acto u operación que implica ACTIVIDAD, movimiento O CAMBIO, a través de un acto voluntario.  por tanto tenemos que Acción es un movimiento voluntario. meditemos en las siguientes preguntas:  ¿la personalidad es la reacción de ciertas acciones? ¿una enfermedad es la reacción de actitudes como el estrés, la ira, el miedo, el coraje, el rencor? Se puede llevar una vida sana físicamente, comiendo de forma saludable, practicando ejercicio  constantemente. Y que hay de las sensaciones, sentimientos, emociones, que se han venido guardando por mucho tiempo. Definitivamente también provocan una reacción.  pero ¿cual es esa reacción? te estarás preguntando Piensa por un momento y reflexiona desde cuando has vivido triste, con enojo, con ira, con envidia, con miedo. ¿te suena alguna de estas palabras? Hablemos de la importancia de aprender a mirar dentro de nosotros mismos con honestidad y compasión,  para aprender a saber cómo estamos viviendo realmente, y solo entonces podremos saber como vivir una vida saludable física y emocional. La enfermedad tanto física como emocional, puede ser producida por la falta de armonía entre nuestro interior y nuestro exterior.  Si la enfermedad la vemos como algo extraño y externo, podemos acabar haciéndonos la guerra a nosotros mismos. ACCIÓN, es tomar el camino hacia una salud integral.  Tener un pensamiento positivo no es suficiente si no SE TOMA LA FIRME DECISIÓN DE ACTUAR, tomar acción en todo nuestro entrono en toda nuestra realidad Es importante no confundir acción con optimismo compulsivo, ya que lo único que  se logra realmente es reprimir  la ansiedad y evitar enfrentarnos a ella.  Esta forma de pensamiento positivo es el mismo mecanismo de afrontamiento del niño herido, y el adulto que permanece herido sin ser consciente de ello, convierte esta defensa del niño en una forma de vida. No es defendernos, es enfrentarnos y cambiar de actitud. Para poder curar y sanar, es esencial reunir fuerzas para tomar la decisión de actuar y tener la voluntad de ser realista para descubrir, reconocer y aceptar aquello que no funciona en mi vida.  Comienza por preguntarte ¿Qué está desequilibrado en mi vida? ¿Qué he ignorado de mi propio ser? ¿A qué le está diciendo mi cuerpo que no? y responder con honestidad. una de las mayores fuentes de estrés se encuentra en la falta de información sobre nosotros mismos y nuestra situación actual, por lo tanto este disminuye según aumenta el control independiente y autónomo Inevitablemente, responder con honestidad conducirá a áreas de dolor y conflicto que han sido ignoradas, y que han sido reflejadas a través de conductas basadas en patrones de comportamientos auto-lesivos. Este autoconocimiento te liberara del autoengaño. dejar de engañarse es el primer paso de la acción.  ¡Sin ACCION no hay REACCION!